Wir treffen uns in den „ambrosischen Stunden“ das ist streng genommen die Zeit vor Sonnenaufgang. In der Zeit ist dein Verstand noch nicht auf Hochtouren und du bekommst leichter Zugang zu deinem Unterbewussten, deiner Seele. Im Kundalini Yoga beginnen wir um 5.30 Uhr mit dem „JapJii dem Gesang der Seele“ – einem Text von Guru Nanak (1469-1539) dem Religionsstifter der Sikhs.
Danach werden Aufwärmübungen und eine Yoga Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga gemacht. Die Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Anschließend wird der Morning Call das Mantra „Ek Ong Kar“ rezitiert und wir chanten/singen/meditieren zu verschiedenen Mantren.
Die Dauer des Sadhanas ist 2 1/2 Stunden, das entspricht dem 10. Teil des Tages, der für diese spirituelle Praxis wichtig ist.
Wir veranstalten immer wieder mal ein Sadhana – live oder online. In diesem Jahr steht uns der Eurythmie Raum der Waldorf Schule in Heilbronn Sontheim zur Verfügung. Im Sommer werden wir auch wieder eine Sadhana am Breitenauer See veranstalten.
Trag dich gerne in unseren Newsletter ein und du erhältst die Infos zu unseren nächsten Terminen.
Mantras 
Sadhana am Breitenauer See 2025
Yoga am Breitenauer – zur Sommer Sonnenwende
Es ist wieder soweit: Unsere schöne Tradition zum Sommerbeginn geht weiter!
Am Sonntag, den 22. Juni, treffen wir uns um 5:30 Uhr morgens am Beckershof, um gemeinsam die Sommersonnenwende zu feiern – mit Yoga am See, Mantra-Singen und einem fröhlichen Frühstück in Gemeinschaft.
Bitte bringt mit:
- Eine feste, wasserdichte Unterlage
- Warme Socken und ggf. eine Decke
- Etwas Leckeres zum Frühstück – gerne auch zum Teilen mit anderen
Alle, die Lust haben, den längsten Tag des Jahres in Stille, Bewegung und Freude zu begrüßen, sind herzlich eingeladen!
Einfahrt zur Beckershof:
beckershof löwenstein einfahrt
https://maps.app.goo.gl/imeQE2FDkSANVsjK7?g_st=com.google.maps.preview.copy
Sat nam Astrid,
ich würde gerne am Sonntag beim Sadhana teilnehmen.
Bitte nehme mich in den Verteiler auf.
Viele Grüße
Karin
Hallo liebe Karin, wir freuen uns auf dich am kommenden Sonntag um 5.30 Uhr in der Waldorfschule. Liebe Grüße Astrid
Namaste,
Ich würde sehr gerne erfahren, ob ihr ein Veranstaltungsort und Kalenderhabt
Lieben Gruß
Esin
Hallo Esin! Wir haben zur Zeit keinen festen Raum in Heilbronn. Für Veranstaltungen treffen wir uns in der Waldorfschule in Sontheim oder auch in den Frauenräumen in der Nähe vom Bahnhof. Trag dich doch gerne in den Newsletter ein, dann bekommst du immer die aktuellen Termine. Liebe Grüße Astrid
Lieben Dank dir, ich würde gerne am Breitenauersee mitmachen und die 40 Tage Botanischen Garten.
Bin gerade bis Juni in der Reha,
ich habe es mir notiert👍🤗
Lg Esin
Hallo Esin, das 40 Tage Projekt beginnt Morgen in Heilbronn sowie in Öhringen und am Sonntag findet das Sadhana am Breitenauer See statt. Um 5.00 Uhr in der Früh geht es los beim Beckers Hof unterhalb von Löwenstein.
Liebe Grüße
Ich möchte bitte den Newsletter aufgenommen werden. Liebe Grüße Petra
Hab dich in die Liste eingetragen. Man kann sich aber auch einfacher über das Formular auf unserer Webseite selber eintragen. Liebe Grüße